疲労回復は毎日の習慣から!

もう11月。

朝は、エネルギーがいっぱい!

朝日

や、水分を取って近所を歩いて、小汗をかく。深呼吸して、脳や身体に酸素を送ろう！

朝から疲労が溜まっている方まずリセット🌿

★朝ヨガやります。

『心と身体のリフレッシュヨガ·ストレッチヨガ』

◆9:30〜10:15

11/9 、16 、24

◆11:15〜12:00

11/10、17

単発レッスン:2200円　予約制

【おケイコのカルサロスタジオサロン】

ご参加はメールで→　fit45ccc@gmail.com

■有楽町線地下鉄赤塚駅4番出口より0分

■東武東上線下赤塚駅より3分

お問い合わせ08058855636 小林