ピラティス
グループレッスン パーソナルレッスン（個人指導）
講師▶小林ともよ
肩こり、腰痛姿勢の改善してみませんか？
また、心身難病の方対応します。お問合せください。
曜日時間帯▶火曜午前 月2～３回
料金▶
グループレッスン1回3500円チケット20000円
パーソナル１回１5000円 月2～３回27000円
持ち物▶
マット（事前言ってもらえばご用意します）ツール販売しています。
水、動きやすい服装
対象年齢▶20才以上
対象レベル▶初心者の方大歓迎
プロフィール
小林ともよ
看護師経験14年目。ピラティストレーナー歴3年目。
BESJマット、Tye4(スタンディング、マット)有資格。